تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تحسين عضلات البطن, وبالتالي مُساعدة العديد من الشكاوى الصحية . يشار أن رقية البطن لها دور مهم في مس�

إن رقية الصدور هي مفتاح الإيمان الذي يوصلنا إلى الراحة النفسية . تفتح لنا أبواب الآخرة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . بفضلها نستطيع تجاوز الخوف . تجعلها نور الله سلاح فعال . بإستخدامها نحن نتح�